為什麽會懶惰,其實這是人類進化的原因!

  簡單來說,就是你的大腦天生就被懶惰行為吸引。  你說要去休息,你的大腦覺得這事完全OK,啥都不用管就這麼決定了;  你說要去鍛煉,大腦就要開始掙紮了,我憑啥要去鍛煉啊?  它要先高速運轉一番,告訴自己這事是正確的、我應該這麼做,才會這樣去做。  這也和我們平時的狀態很像了,出門鍛煉總是比在家懶惰要多需要一些自我鬥爭...

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為什麼老舌頭潰瘍,理解舌頭,對症預防,看看舌頭都能告訴我們哪些身體信息呢?

健康的舌頭舌苔是薄白苔,薄而均勻地平鋪在舌麵上。而得病之後吃的東西少了,或者隻能夠吃些容易消化的流食,因為沒有咀嚼的過程,舌頭運動量減少,或者唾液分泌的不多,這種情況都會導致舌苔出現變化。看舌苔,先看厚薄,通過區分舌苔是無苔薄胎還是後胎,可以揭示身體是否有充足的正氣。簡單來說,正氣就是指人抵抗疾病,自我修複等能力的總稱...

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服用SAMe補充劑 協助有助肝臟健康

都巿人的不良生活習慣可導致肝臟出現異常問題,服用的SAMe補充劑可保護肝臟的健康,幫助維持修補肝臟細胞及排毒的功能,並配合平日的適量運動及調節飲食習慣控製體重,及早令肝功能回復正常的水平。現在的年輕人大多數人都喜歡熬夜打遊戲,而且在遊戲期間還喜歡吃零食,再加上上班期間工作壓力大,又不愛運動的情況,很容易導致身體出現問題...

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控制肝臟脂肪過多問題 強化肝細胞健康

醫生指初期肝臟出現問題幾乎沒有病徵,成人可持續適量攝取的活性氨基酸營養補充劑,同時進一步改善不良生活習慣,有助管理體重及減低肝脂肪的積聚,令肝功能測試及肝臟健康指標下降至正常水平。不得不說,脂肪肝現在已經成為了一種常見病,特別大多數從事壓力較大,應酬多,又不愛運動的職場人士患上脂肪肝的幾率非常大。有些人看起來很健康,身...

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