health-today

牙齒保健

誰都沒有希望有完美的微笑,因此可以修復發黃或受損的牙齒琺瑯質很必要。如果我們平時就很需要注意環境保護自己牙齒,遵循具有以下幾個步驟就能確保企業長期發展恢復。首先是遵循適當的牙齒保健工作方法能夠防止琺瑯質受損。每天刷牙數次(特別是飯後)並經常通過使用牙線。定期到牙科診所做檢查,口腔科醫生會幫助你專業建設清潔牙齒,去除堅硬的牙垢(酒石)。這些對保護好牙齒和牙齦健康教育都很非常重要。

如果牙釉質已經腐敗,牙齒就可以用含有氟化物和其他重要礦物質的非處方牙釉質漱口水來滋養牙齒。如果有必要,請諮詢你的醫生,選擇最適合你的品牌和類型。加入半損壞的牙齒,用汞合金(汞、銀、錫、銅和其他金屬的混合物)或複合材料(牙齒顏色樹脂與玻璃或石英填充物)恢復原始顏色。牙冠是一個額外的選擇,可以覆蓋和加強牙齒,並修復到正常的形狀和大小呼吸系統科

對於與癌症等免疫系統疾病有關的牙釉質退化,每天用小蘇打和水的混合物漱口幾次,以去除牙齒污漬,幫助治療口腔潰瘍。 提醒自己不要吃含酸或可能導致牙齒變色的食物。 不要喝軟飲料、運動飲料和含有大量果糖玉米糖漿的食物,因為糖會侵蝕牙釉質。 此外,咖啡和茶也會導致牙齒變色,所以這些飲料應該適量飲用。 養成良好的口腔衛生習慣,避免任何可能導致牙釉質侵蝕的活動,如吃太多的糖果、吸煙和出現牙齦炎等口腔疾病時。 此外,貪食症、夜間磨牙和不適當的假牙等問題也會損害牙釉質。

美國牙科醫學雜誌發表的一項研究發現,軟飲料可能對牙齒有害。但軟飲料行業的一位發言人表示,調查結果並不屬實。研究人員稱量了一塊剛從牙齒上取下的琺瑯質,放入不同的軟飲料中,之前和之後。幾分鐘後牙釉質就會開始分解,進一步的接觸會造成更大的傷害。換句話說,經常飲用軟飲料的人牙釉質受損的風險最高。

溶解牙釉質的不是軟飲料中的糖,而是它的高酸度。飲食可以像普通軟飲料一樣溶解牙釉質。液體的酸度用pH值來衡量,從0到14。如果pH值為7,則表示中性,任何低於7的物質都被認為是酸性的。水的pH值接近7。相比之下,研究中使用的軟飲料樣品的pH值在2到3之間。電池的pH值為1。