【前言】

十來年前，就經常聽見亞健康的說法，這個詞現在已經越來越普遍，好多人在描述自己情況的時候經常用，“無病，便是亞健康”這樣的詞語。究竟醫務所亞健康是什么意思?

亞健康的說法從哪兒來?

一般認為，這個概念來源於20世紀80時代中期蘇聯學者布赫曼，他研究世界衛生組織對健康的定義後覺得，在「健康」和「病症」之間存在一個中間狀態;到了90年代中期，國內就有人提出，這類中間狀態便是「亞健康」。

亞健康定義及規范

世界衛生組織針對健康的定義是：

一種完整的身體、精神以及社會的美好M字額初期情況，而非僅僅沒有病症或體質虛弱。

事實上，世界上幾乎沒人能符合這一理想的健康指標。假如按以前的說法，只要不生病，幾乎所有的人都處在「亞健康」情況。

亞健康是否有規范?

沒有。不論是在國內外的文獻中，也沒有有關「亞健康」的准確定義和診斷標准。

有人把疲憊、失眠、腰背部疼痛，身體自閉症特徵沉重等作為「亞健康」，殊不知，導致這些症狀的原因有許多種。而這些在中醫來看都已是“已病”，只是難題較輕，尚在經脈，暫時還沒到髒腑，西醫是無法檢查出去的。

例如《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》中“胃經，快然如衰，身重”“大腸經，掌上熱”等狀況。都是常常被歸到亞健康。