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亞健康到底是什么意思?我是亞健康嗎?

【前言】

十來年前,就經常聽見亞健康的說法,這個詞現在已經越來越普遍,好多人在描述自己情況的時候經常用,“無病,便是亞健康”這樣的詞語。究竟醫務所亞健康是什么意思?

亞健康的說法從哪兒來?

一般認為,這個概念來源於20世紀80時代中期蘇聯學者布赫曼,他研究世界衛生組織對健康的定義後覺得,在「健康」和「病症」之間存在一個中間狀態;到了90年代中期,國內就有人提出,這類中間狀態便是「亞健康」。

亞健康定義及規范

世界衛生組織針對健康的定義是:

一種完整的身體、精神以及社會的美好M字額初期情況,而非僅僅沒有病症或體質虛弱。

事實上,世界上幾乎沒人能符合這一理想的健康指標。假如按以前的說法,只要不生病,幾乎所有的人都處在「亞健康」情況。

亞健康是否有規范?

沒有。不論是在國內外的文獻中,也沒有有關「亞健康」的准確定義和診斷標准。

有人把疲憊、失眠、腰背部疼痛,身體自閉症特徵沉重等作為「亞健康」,殊不知,導致這些症狀的原因有許多種。而這些在中醫來看都已是“已病”,只是難題較輕,尚在經脈,暫時還沒到髒腑,西醫是無法檢查出去的。

例如《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》中“胃經,快然如衰,身重”“大腸經,掌上熱”等狀況。都是常常被歸到亞健康。


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