隨著初夏的到來，天氣會越來越熱。夏天，人體汗腺和油脂腺的分泌會更旺盛，頭皮也會更旺盛。若不注意，很容易引起細菌滋生和毛囊堵塞，從而引起各種頭皮問題。尤其是對於大油田的朋友來說，夏天的頭發油很煩人。那么，夏天如何改善頭油呢?

注意防曬

頭皮作為一種皮膚，就像身體其他部位的皮膚一樣，甚至更加嬌嫩，也需要細心呵護。夏天，強烈的紫外線照射會破壞頭皮的組織結構。在陽光下，頭皮更容易產生油，老化會加速，導致更嚴重的油現象，頭發也容易失去水分和營養，導致脫落、瘙癢等問題。所以在夏天，遮陽帽和遮陽傘是必不可少的。

注意正確的洗護。

頭發附著在頭皮上，健康的頭皮由皮脂膜、角蛋白、脂質等組成，可以實現頭皮微生態系統的平衡，使頭發健康美麗，遠離頭油、頭皮屑等問題。油頭也是由於頭皮屏障的損傷，在日常護理中要多加注意洗頭水好用。

夏季油頭主要控制油脂分泌，平衡頭皮水油平衡，減少對頭皮的刺激，即平衡和保護頭皮屏障。因此，在日常護理中，最好選擇控油補水的護理產品，遠離刺激性護理產品。夏天可以適當調整洗頭次數，但最好不要超過一天一次。在清潔過程中，可以用指腹按摩頭皮，增加頭皮血液循環，改善頭皮健康。