對於退行性膝關節炎如何提高治療，是很多人通過比較關心的話題。如果沒有出現了退行性膝關節炎就應及時到醫院信息進行分析相關的檢查，不可錯過最佳方法治療工作時間哦。

退行性膝關節炎的病因是什么

本病的病因一般認為與年齡、性別、職業、機體代謝以及損傷有關，尤其與膝關節的機械運動關系密切。但年齡被認為是該病的一個重要病因，且多發生於肥胖的中老年婦女。

(1)反複持續的超負荷等因素刺激引起膝關節軟骨表面及鄰近組織的慢性累積性損傷，同時膝關節內容物的耐受性下降，長期行走或跑跳時，關節區應力集中過度磨損，使膝關節腔逐漸變窄，關節腔內容物相互摩擦，導致炎症改變，關節內壓升高。異常的腔內壓刺激局部血管和神經，使反射調節減弱，應力降低。

(2)由於中老年人內分泌系統功能減弱，營養關節的滑液分泌減少，發生骨質疏松，關節軟骨面變軟變薄，承受機械壓力的功能降低。此外，由於長期的磨損和損傷，重力通過股骨和腳踝作用於脛骨和腳踝的踝部脊柱。骨刺形成時，可以刺激滑膜。關節面變形或關節間隙狹窄時，關節活動明顯受限，疼痛加重。

退行性膝關節炎有哪些影響臨床工作表現

(1)發病發展緩慢，往往有勞損史。

(2)膝關節進行活動時疼痛，其特點是初起疼痛為發作性，後為企業持續性，勞累後加重，上下樓梯時疼痛可以明顯，天氣環境變化和夜間時症狀逐漸加重;嚴重問題時會直接影響到公司正常的睡眠。

(3)膝關節活動受限，患者突然站立時無法邁步，尤其是跑步和跳躍時膝關節活動受限。

(4)膝關節運動時，可有喀嚓聲，可出現關節腫脹、膝關節痙攣或股四頭肌萎縮。

(5)膝關節以及周圍有壓痛，活動進行髕骨時關節有疼痛感。

(6)此外，膝內翻或膝外翻也可能發生，當關節內有一個遊離體時，行走時可能突然被鎖住，稍微活動後可能消失。

退化性關節炎的治療

退行性膝關節炎治療患者應注意自己什么

(1)患者應主動進行膝關節功能鍛煉，如伸膝、屈膝等活動，以促進膝關節血液循環，減少關節內外組織的粘連，提高膝關節活動范圍和股四頭肌的力量。

(2)運動進行適量，避免負重大的運動：選擇一個合適的鍛煉學習方式，循序發展漸進，運動量要適當。鍛煉前要先做好學生充分的准備工作活動，輕緩舒展以及膝關節功能至少1分鍾。避免3種鍛煉：負重的鍛煉如長跑、登山、爬樓梯等；需頻繁通過扭動膝關節的鍛煉如扭秧歌等；反複完成下蹲的鍛煉。

(3)注意冷暖。因為膝蓋是“皮包骨”，缺乏肌肉和脂肪的保護，不能得到足夠的熱量供應，所以體溫比身體其他部位低，良好的隔熱保溫很重要。冬天可以戴“護膝”，以避免膝關節的寒冷和潮濕。

(4)肥胖患者應節食，減少膝關節受累程度。

(5)膝關節出現腫痛嚴重者應臥床時間休息，避免學生超負荷的活動與勞動，以減輕患者膝關節的負擔。