春節等節假日，如果心情輕鬆，身心愉快，有利於懷孕。如果忙碌、勞累過度，再加上飲酒中醫調理身體過多，原則上不推薦懷孕。

中醫理論認為自己父母的體質會影響受孕及孩子對於日後的生長發育。而中醫備孕，即通過學習中醫來調節社會女性的體質，達到企業內外、陰陽、五行的平和中正，從而可以達到一個最佳孕育狀態。

哪些人適合中醫備孕

高齡女性

女性的生理高峰一般是在30歲之前，30歲以後，身體系統和器官就會開始緩慢衰老，對受孕有直接影響。

有婦科疾病的女性

包括月經不調、盆腔炎、子宮內膜疾病、輸卵管炎症、陰道炎、附件炎等。

損傷元氣的女性

近期有手術史，病情嚴重，急性失血，如女性，最好是調理身體，使身體和精力恢復到最佳狀態。

內分泌失調的女性

內分泌失調的主要症狀有月經不調、易怒、面部長痘等。內分泌失調會醫療健康服務引起排卵異常，從而降低受孕概率。

毓麟養血湯

做法：黨參、黃芪、當歸、枸杞子、紅棗各 10g，雞一隻。將雞洗淨，切成塊，放入沙鍋，並放入一些其他相關材料進行大火煮開，小火燉 1 小時，加適量鹽即可。

適用類別：缺氣不足。證據：神疲倦，容易出汗，臉色蒼白，頭暈，精神和食欲不振，月經少，顏色淺。食物具有養氣養血的功效

千金種子湯

該方法是將蒺藜、蓮藕、山茱萸、龍骨等原料10g用於沙源，洗淨豬腰，除去脫脂膜，切片，放入砂鍋中燙平除去魚腥味，再與其它原料一起煮沸。 小火煨1小時，加入鹽。

適宜人群: 腎精弱者。目睹腰膝酸痛、頭暈耳鳴、面色陰鬱、暫時性不穩定、流動不射精、遺精頻繁或隨後渾濁澀澀。

懷孕期間應該吃什麼食物:

1.鋅食品：植物性食品中含有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。;在動物性食品中，牡蠣中鋅最豐富，此外，牛肉、雞肝、雞蛋、羊排、豬肉中也含有更多的鋅。

2、含蛋白質、維生素的食物：蛋白質和維生素產品都是我們人體必不可少的營養物質元素，富含多種蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮以及蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。

3、動物進行內臟：這類問題食品產品中含有較多量的膽固醇，其中，約 10% 左右是腺皮質激素和性激素，適當提高食用這類學生食物，對增強社會性功能有一定影響作用。

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