Gwendolyn, Dec 13,2023
藥物:現在市面上有很多鎮痛的藥物,會幫助我們在短時間內快速緩解疼痛,但是在這裏要提醒大家,不到萬不得已,不要使用藥物。這種方法只適用於緊急情況。食物: 當我們的肌肉受損,我們需要補充我們的飲食蔬菜,水果,和其他富含維生素的食物,打擊自由基在身體,以加強細胞結構,我們可以選擇西紅柿,紫薯和其他食物。肌肉損傷可能是由於肌肉...