Gwendolyn, Dec 13,2023
肌肉酸痛怎么快速恢複冰敷: 這是一種很常見的措施,它主要是通過冰冷的觸摸。使肌肉組織加速修複,痛症治療方法有緩解疼痛的效果。因為冰冷的觸摸會對我們的肌肉產生一定的刺激,增加肌肉的張力。把冰和水封在一個塑料袋裏,用毛巾蓋住。用保鮮膜把它包好,放在一個痛苦的地方。敷半小時冰塊就會掉下來。敷上冰塊後,皮膚就會恢複到正常溫度。...