秋天來了,天氣慢慢轉涼,骨關節炎患者,怎么保養關節?

退化性膝關節炎

最常見的骨關節炎是退行性膝關節炎。剛開始會出現關節處發炎,關節周圍腫脹疼痛。嚴重者會喪失關節的靈活性,關節變得僵硬或黏膩,從而限制關節的活動,嚴重者或開始影響日常活動。有時,就醫時可以發現關節內有積液。

退化性關節炎除常見的老化及先天遺傳信息之外,體重過重、反覆性動作的過度發展勞動等後天環境因素影響也是一個重要的危險進行因子,這些社會因素會使得中國關節囊中逐漸學習缺乏可以分泌滑液,導致軟骨過度磨擦而遭破壞、無法充分發揮自己保護管理作用,並演變成骨頭跟骨頭直接磨擦,產生不同疼痛、僵硬感與關節腫大,如果不及早發現治療,手部、足部最後成為可能就會造成患者關節發炎、關節變形,年長者則可能是膝部必須動手術膝關節置換手術節等。

有效預防 + 合理控制

骨關節炎是對人體有害的疾病,一旦發病應及時有效地預防和合理控制,以減少給患者帶來的疼痛。

首先,適當預防關節軟骨磨損,避免病人進一步軟骨磨損,以及積極使用現有的軟骨保護劑(例如結晶葡萄糖胺等常用成分) ,作為人類關節軟骨基質合成蛋白聚糖的重要組成部分,減少促炎性細胞因子和其他與骨關節炎有關的因素,具有抗炎作用,可通過抑制核因子 -kB 的活化,減少關節軟骨的損傷,適合在基礎治療中持續使用。

其次,輕中度患者可積極進行關節清理的手術治療,使其合理清理關節腔,達到修複關節軟骨、緩解病情的目的。

而對於一個嚴重的患者,關節清洗的手術方法治療收效甚微,全膝關節置退化性膝關節炎換術可作為膝骨性關節炎的最終達到治療發展方式,雖然我國目前手術操作方式已十分成熟,但此治療管理方式以及所需成本費用高昂,且術後預後差,易發關節感染、下肢靜脈血栓等並發症,不僅加重患者社會經濟工作負擔,甚至會危及企業生命。

因此,在選擇手術方式時,不僅要結合患者的病情,還要考慮後期的康複問題,制定有針對性的方案,使患者的效益最大化。

提醒大家,在日常生活中,要注意關節保暖,定期為膝蓋加熱按摩; 避免過度膝蓋疲勞,盡量不要做膝蓋下蹲運動; 過胖的患者,需要減輕體重,減輕膝蓋的長期負荷; 平時多吃含鈣食物,多曬太陽,防止骨質疏松症的發生。