Alexis, Aug 14,2023
3、堅持運動大量流行病學證實,適當的運動可以預防許多疾病的發生,包括癌症。另有研究表明,即使是走路、做家務等輕體力勞動也能有效預防乳腺癌。臨床觀察還發現,運動還可以降低腫瘤複發的風險,提高患者的生活質量。4、保持好的作息現在很多年輕人都是長期處於白天不起床,晚上不睡覺的狀態,這對我們的健康非常不利。保證睡眠質量可以提高...