Cassie, Sep 21,2023
注意營養補充劑1、注意補充營養。平時可以多吃一些健腦的食物來提高記憶力,比如核桃、菠蘿、橘子、雞蛋、魚等。每天吃一些這些食物可以讓你的大腦保持活躍。2、注意理解記憶任何想要快速記住一些東西的人,研究表明,當我們理解它的時候,我們會記得更清楚。所以在記憶中,我們首先需要記住要理解的東西。3、注意重複記憶很多記憶的人都說,...