Carrie, Nov 22,2023
維生素 C 有利於鐵在食物中的吸收,可預防和輔助治療貧血。6、抑制亞硝酸銨形成天然萃取維他命C推薦維生素C可抑制胃內亞硝酸銨的形成,減少胃癌、食道癌等惡性疾病的發生。富含維生素 C 的食物通常分為以下幾類:1、蔬菜1) 葉菜類富含維生素C的葉類蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、油麥菜、菊花等,這些蔬菜往往富含維生素C,適當增加葉...