呆在家裏一個多月，時不時地去“客廳穀”探險，或者偶爾在“陽台山”下鍛煉身體，實在是不舒服。看著這些深色的腳，你可以透過屏幕聞到一股“濃鬱”的味道。唉，“味道”的問題就是咱們先不提，“形象”的概念以及咱們先擱置;這么一個長時間不洗腳，腳上的“生物學”變化，親愛的同學朋友你想過沒?

足癬

俗稱“腳氣病”，是一種常見的腳真菌感染，發病率相當高，全球自然人口發病率在10% 以上。人的腳底和腳趾之間的生理防禦功能較差，但這些部位的皮膚汗腺豐富，出汗較多，空氣流通不暢，局部潮濕溫暖，有利於真菌的生長。此外，足部皮膚角質層較厚，角質層中的蛋白質是真菌的豐富營養成分，有利於真菌的生長。足癬的發生與足部出汗過多、鞋子過緊、穿膠鞋、運動鞋、塑料鞋或靴子、衛生習慣不潔、共用拖鞋、毛巾、梳子、接觸患癬動物有關。當免疫力功能低下，或應用廣譜抗生素、糖皮質激素、免疫系統抑制劑，也會成為足癬的易感因素。足癬病程較長，往往反複發作，夏季症狀較冬季嚴重。一般來說，濕度越高，足部出汗越多，足部清潔次數越少等，都會導致足癬的發病率增加。

不同的人患足癬後會有不同的症狀。常見的有:

1皮膚角質化鱗片，脫皮增多，幹裂;

2局部皮膚水皰或足趾浸水、糜爛、滲出;

3伴有瘙癢，如有局部進行細菌可以感染，還可能發展產生燒灼、疼痛感。

足癬的感染性和伴隨症狀嚴重影響患者的生活質量

當你想去遊泳池的時候，看到泳池邊的招牌，你會忍不住“退縮”。如果你是一個腳上有水泡和侵蝕的仙女，也許有一點... ... 那種難以形容的氣味... ... 王子的水晶鞋可能會漏掉... ..。

有時候腳癬會癢。

如果一個患有足癬，請盡快到正規企業醫院進行就診，尋求心理醫生的幫助，遵醫囑，足量、足療程治療用藥，早日實現康複。同時，預防足癬的發生也很重要。

如何預防足癬

1.注意皮膚衛生，經常洗澡，勤洗腳，經常更換鞋襪，保持腳部皮膚幹淨、幹燥，盡量不要穿運動鞋等通風不良的鞋子。

2.對於腳汗多、腳臭嚴重的人，可以用肥皂等洗護用品洗腳，去除皮膚表面的汗漬，防止真菌繁殖。

3.注意浴室、宿舍等場所的公共衛生，不要與他人分享日常生活用品，如指甲刀、鞋襪、浴缸和毛巾等。

4.當足部有其他皮膚病時，如灰指甲，要積極治療;否則，病甲上的真菌可能會傳播到皮膚上，造成二次足癬感染。

洗腳小貼士

洗腳時水的溫度進行一般可以保持在40℃～50℃左右;

浸泡腳踝的水量較好;

時間不宜過長，最好控制在15-20分鍾;

用毛巾擦幹雙腳，然後塗上一些無刺激性的精油或面霜。