牙齒變黃，不僅影響長相，並且在長期的人際交往中，容易導致自卑的情況出現。因而，如今美白變成越來越多人青睞的項目，但是如果沒有用對方法，“美牙”可能會“毀牙”。

怎么選擇美白牙齒的辦法?

美白牙齒，提議根據自己的具體情況去選擇，目前常用的美白牙齒方法有這幾個：

1、超聲波潔牙美白

部分群體喜好飲食濃茶、咖啡、吸煙等人群，牙齒表面容易粘附一層牙漬，這類屬於外源上色。應用超聲波潔牙就能夠將這些外界上色清理幹淨，進而修複一口潔白的牙齒。

提示：超聲波潔牙後根據不同人的口腔狀況反映不同，像牙結石太多、過深的人群在洗牙後容易出現一定程度的牙齦出血(一般24小時內消退)、牙齒酸軟等現象(一般3天左右就消失)。

2、化學美白

這類適合較嚴重的外源牙黃及其輕度美白牙膏的內源牙黃，應用一定濃度的化學美白劑，對牙齒開展擦抹後激光/冷光直射，就能將冠體色調去除掉，進而恢複健康白牙。

提示：這種美白方法需要進行3次及以上才會有比較明顯且穩固的效果，一般能保持4年左右，術後容易出現牙齒酸軟狀況。

3、牙齒貼面美白

這類適合嚴重的內源牙黃，像氟斑牙、四環素牙等，進行一定的牙體組織磨除後，開展全瓷貼面/牙套的黏貼，就能實現“半永久”式牙齒美白了。

提示：這種美白方法必須磨除一定的牙體組織，提議想做使用這種美白方法的話，只開展門牙區就好了，後牙大家看不到的地區可以不開展。

最終，在這兒提醒大家，無論哪種美白牙齒的辦法，都必須到正規且有醫療資質的大型牙科醫院，找專業的醫生進行操作。如果去一些不正規的場地，不但沒法幫你健康美牙，還會讓你“毀牙”。