那個老人測了九次血壓!四個細節不注意,等於白量

beurer blood pressure monitor

在家裏,高血壓和低血壓的人數,有些人懷疑血壓計“不允許”;有些人擔心自己的血壓“失控”。

事實上,很多人的“血壓值”並不準確,與血壓測量方法的正確與否密切相關。

不要以為在家量多年的血壓就是一個“技術工人”。看看以下四個測量血壓的細節beurer blood pressure monitor。做錯一個,測出來的血壓肯定不準!

細節一:選對血壓計

水銀血壓進行計量得最準?錯!

水銀血壓計難度高

誤差大!

許多人認為水銀血壓計血壓是最準確的。 不是真的。 由於這種血壓計在使用時不易掌握,所以它是通過放氣來監測拍聲,並測量最終結果。 如果你放氣太快,特別是對於一些緩慢的心率病人,更可能導致測量誤差。

據統計,在實際測量過程中,非專業人士水銀血壓計所造成的測量誤差比電子臂血壓計高出50%左右!

此外,汞型血壓監測器是含汞最大的危害,如果不小心闖入人體呼吸道,會對人體神經係統造成損害。

而且世界衛生組織一直在呼籲全世界逐步淘汰含汞血壓計,其中汞血壓計首當其沖!所以基於這些原因,不建議選擇水銀血壓計進行家庭自測。

特別需要提醒:聽筒不能直接壓在袖帶中!很多學習習慣用水印血壓計工作的人,都以為電子血壓計的聽筒要塞進袖帶中體脂磅消委會2022,這個技術動作是錯誤的。

當你把聽診器的頭端塞到袖帶裏麵後,無形資產當中就會使袖帶與手臂間的壓力有一定的增高,當你在打氣的時候,可能我們就不發展需要自己原來沒有那麽高的壓力了,所以他們就會直接導致患者血壓進行測量結果偏低。聽診器應放在袖帶下方肘部。

電子臂式血壓計

更穩定、更準確!

電子臂血壓計通過測量靠近心髒的上臂肱動脈的搏動來確定血壓,因此其測量結果將更加穩定和準確。

因此,家庭自測血壓時,首選的是國際認證的電子臂血壓計。

電子腕式血壓計

穩定性差,不推薦。

電子腕式血壓計雖然可以方便易攜,但是通過測量的是手腕處的橈動脈,而橈動脈的穩定性方麵不如肱動脈,且對有周圍動脈係統疾病、周圍環境循環發展障礙的病人一般來說,在橈動脈處測量的血壓值準確性更差,所以就更不應該建議我們大家自己選擇腕式血壓計了。

注:任何血壓計都必須校準! 無論是電子血壓計還是水銀血壓計,都需要定期校準。 建議在六個月到一年內進行校準,這可以在社區衛生中心或銷售血壓計的商店進行。

袖帶位置和緊密度的“總估算”。

有尺寸,位置和緊密性的標準!

袖帶也分大中小號

使用血壓計時,您是否注意過袖帶的“型號”?其實血壓計的袖帶也分“大中小”號。你必須根據手臂的粗細“穿對號”,這樣袖口和上臂才能完全貼合。

袖口位置“兩個水平手指”在肘部。

測量血壓時,將袖帶的下邊緣係在肘部約2-3厘米(兩個水平手指)的條紋上,既不要太高,也不要太低,否則會影響血壓值的準確性!

袖口收緊塞入“兩根豎指”時,很多人測量血壓時,袖口收緊的程度是根據“發量”或經驗估算的。其實袖口緊度有標準,就是可以塞進兩個手指(豎手指)就可以了,不要係得太緊。

注意:衣服太厚,血壓太高!

測血壓時,袖帶下的衣服厚度應在1毫米以下,越薄越好。如果沒有衣物太厚,會在進行加壓充氣時產生一個緩沖,可能影響導致學生測量研究結果偏高。

而測量血壓時,最好不要卷起袖子勒在手臂上,因為這樣會起到止血帶的作用,會導致血壓降低的結果。

細節3:不要在血壓測量位置“做你想做的事情”。

放鬆安靜,和心髒齊平

測量血壓時,要保持放鬆的安靜狀態,盡量不要說話,不要看電視,不要喝水,同時保持袖口和心髒在同一水平,雙腿自然地放在地上。

1.坐姿:千萬不要蹺二郎腿,因為這樣會引起腿部肌肉收縮,影響血液回流,使血壓結果偏高。建議找個舒服的有靠背的座位。

2、躺姿:有很多中國高血壓疾病患者有睡醒後馬上可以測量控製血壓的習慣。如果你有躺著測血壓的習慣,那麽我們建議以平臥位進行分析測量,可在自己手臂下墊一個小墊子,盡量讓袖帶位置與心髒不同位置相平。

注意:憋尿測血壓,數值結果偏高!

重要的是要記住在起床後和測量之前小便。 因為在持尿狀態下,交感神經會興奮,導致高血壓。

細節4: 血壓是左臂還是右臂?

常換量,兩臂不同,玲瓏有致。

測血壓不論是量左臂還是右臂,理論上講是沒有什麽太大差別的。但還是發展建議我們大家可以經常換手測量控製血壓,不要老是測量工作一邊的血壓值。

正常情況下,左右兩臂血壓差別在10毫米汞柱之內。需注意的是,左右手臂的血壓數值有差別時,應該以較高數值的一側為準,千萬不要“認低不認高”,這種自我安慰害的是自己!

注:如果兩臂之間的血壓差值大於20毫米汞柱,應注意測量值較低一側可能有動脈粥樣硬化或大血管狹窄,最好盡快就醫!