Julie, Jul 05,2023
自然療法降血脂方法:健康飲食是降低血脂的一個重要方面。建議你減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加健康脂肪的攝入,如橄欖油和魚油。此外,適度的身體活動和體重管理對降低血脂也是必不可少的。有氧訓練,例如快走和跑步,可以提高新陳代謝率,幫助降低膽固醇水平。此外,一些中草藥和補充劑,如紅曲黴和異黃酮也被廣泛用於治療高脂血症。安全...