SANDY, Sep 06,2023
首先,要養成良好的眼睛習慣,眼睛出現問題後要注意近視,還要注意,不能認為戴眼鏡才會出現近視,因為在很多情況下,都是假性近視。堅持合理使用眼睛,每天按時睡覺,不要過度使用眼睛。每晚睡眠時間不少於8小時,中午最好考慮增加半小時到一小時的午休時間。通常工作時用眼睛閉上一兩個小時暫時休息一下,不要太長的一兩分鍾就行了。注意用眼...