Jenny, Sep 26,2018
告訴自己這事是正確的、我應該這麼做,才會這樣去做。 這也和我們平時的狀態很像了,出門鍛煉總是比在家懶惰要多需要一些自我鬥爭。 你必須要有更高水平的認知,克服你大腦的天生習性,才能在各方面打敗懶惰。 不過,這大概也給了我們另一個借口? 懶惰不是我的錯,是人類的進化讓我的大腦天生就喜歡這樣!