Frieda, Sep 07,2023
玉米油和大豆油更適合煎、煮、炸等芝麻油,也被稱為芝麻油,不飽和脂肪含量也很高,約占85% 。油酸含量為39% ,亞油酸為46% 。芝麻油還含有芝麻醇,芝麻醇具有很強的抗氧化活性,能清除體內的自由基,增強身體的免疫力,還能大大提高芝麻油的穩定性,使其更耐貯藏,不易腐爛。 並非所有的脂肪或食用油都是不健康的. 事實上,在天...