寶寶濕疹的常見性和對父母的挑戰

濕疹是嬰幼兒時期最常見的皮膚問題之一，尤其在香港這樣的潮濕氣候地區，濕疹的發病率更高。根據香港衛生署的統計，約有15%的嬰幼兒會受到濕疹困擾。對於新手父母來說，看到寶寶嬌嫩的皮膚出現紅腫、瘙癢甚至破皮，無疑是一種巨大的心理壓力。濕疹不僅影響寶寶的睡眠品質，也可能導致他們情緒不穩，進而影響整個家庭的日常生活。本文將深入探討濕疹原因，並提供實用的護理指南，幫助父母更好地應對這一挑戰。

家族史：父母有濕疹，寶寶患病風險增加

遺傳因素是導致寶寶濕疹的重要原因之一。研究表明，如果父母一方有濕疹病史，寶寶患濕疹的風險會增加30%；如果雙方都有濕疹，風險則高達70%。這種遺傳傾向與特定的基因變異有關，這些基因主要影響皮膚屏障功能和免疫系統的反應。例如，絲聚蛋白（filaggrin）基因的突變會導致皮膚屏障受損，使外界刺激物更容易穿透皮膚，引發炎症反應。對於有家族史的家庭，建議在寶寶出生後密切觀察其皮膚狀況，並及早採取預防措施。

過敏原：塵螨、寵物皮屑等

環境中的過敏原是誘發寶寶濕疹的另一大濕疹原因。香港的潮濕氣候特別適合塵螨滋生，而塵螨的排泄物和屍體是常見的過敏原。此外，寵物皮屑、花粉和霉菌也可能刺激寶寶的皮膚。為了減少這些過敏原的影響，父母可以採取以下措施：

• 定期清洗寢具，並使用防螨套
• 保持室內濕度在50%以下，使用除濕機
• 避免在寶寶房間放置地毯或絨毛玩具

母乳餵養：母親的飲食對寶寶的影響

食物過敏是寶寶濕疹的常見誘因之一。對於母乳餵養的寶寶，母親的飲食直接影響到寶寶的健康。常見的過敏食物包括牛奶、雞蛋、花生、海鮮等。如果寶寶出現濕疹症狀，母親可以嘗試暫時排除這些食物，觀察寶寶的症狀是否改善。對於配方奶餵養的寶寶，牛奶蛋白過敏可能是濕疹原因，這時可以考慮改用水解蛋白配方奶。在添加副食品時，應遵循「一次一種、少量開始」的原則，並密切觀察寶寶的反應。 風濕

過度清潔：破壞皮膚屏障

許多父母為了保持寶寶皮膚清潔，可能會過度使用沐浴產品，這反而會破壞寶寶脆弱的皮膚屏障。嬰兒的皮膚厚度僅為成人的三分之一，過度清潔會洗去皮膚表面的天然油脂，導致皮膚乾燥和敏感。建議每天使用溫水（而非熱水）為寶寶洗澡，時間控制在5-10分鐘內，並選擇pH值中性、無香精的嬰兒專用沐浴露。洗完澡後，應在3分鐘內為寶寶塗抹保濕乳液，以鎖住水分。 類風濕關節炎中醫

寶寶的免疫系統尚未成熟

嬰幼兒的免疫系統仍在發育階段，這使得他們對環境刺激的反應更加敏感。當免疫系統接觸到過敏原時，可能會產生過度反應，釋放出大量炎症因子，導致皮膚出現濕疹症狀。隨著寶寶年齡增長，免疫系統逐漸成熟，許多孩子的濕疹症狀會自然改善。在此期間，父母可以通過以下方式支持寶寶的免疫健康：

• 確保充足的母乳餵養（母乳中含有豐富的免疫因子）
• 適時接種疫苗
• 避免過度使用抗生素

溫和清潔：選擇無刺激性的清潔產品

護理濕疹寶寶的皮膚需要特別的耐心和細心。首先，在清潔方面，應選擇專為敏感肌設計的產品，避免含有皂鹼、酒精和香精的成分。洗澡水溫應保持在37°C左右，過熱的水會加劇皮膚乾燥。洗後輕輕拍乾皮膚，而非擦拭，以減少摩擦。在保濕方面，建議每天至少塗抹2-3次保濕乳液，特別是在洗澡後。對於嚴重的濕疹，醫生可能會建議使用局部類固醇藥膏，但應嚴格按照醫囑使用，避免長期大量使用。

寶寶濕疹需要耐心和細心的護理

濕疹雖然常見，但通過正確的護理方法，大多數症狀都能得到有效控制。關鍵在於找出並避免誘發因素，同時建立適合寶寶的皮膚護理常規。每個寶寶的情況可能不同，父母需要耐心觀察和嘗試，必要時尋求專業醫生的建議。記住，隨著寶寶成長，許多濕疹問題會自然改善，父母的愛與照顧是幫助寶寶度過這段時期最重要的支持。