什麼是骨質疏鬆症？

骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，主要特徵是骨密度降低和骨組織微結構破壞，導致骨骼脆弱，增加骨折風險。根據香港衛生署的統計，65歲以上的香港女性中，約有50%患有骨質疏鬆症，而男性則約有20%。這種疾病初期通常沒有明顯症狀，因此被稱為「無聲的殺手」。

常見的症狀包括：

• 身高逐漸變矮
• 背部疼痛，尤其是下背部
• 姿勢前傾或駝背
• 輕微碰撞或跌倒後容易骨折

骨質疏鬆的危害不容小覷，最嚴重的後果就是骨折。香港醫院管理局數據顯示，髖部骨折患者中，約有20%在一年內死亡，30%永久殘疾，40%無法獨立行走。這些數據凸顯了骨質疏鬆症對生活品質的嚴重影響。

為什麼需要免費骨質疏鬆檢查？

骨質疏鬆症的高危險族群包括更年期婦女、65歲以上長者、有家族病史者、長期使用類固醇者等。香港骨質疏鬆基金會指出，50歲以上女性中，每3人就有1人會因骨質疏鬆而骨折。及早發現、及早治療是預防嚴重併發症的關鍵。

政府提供免費骨質疏鬆檢查具有重要意義：

• 提高公眾對骨質疏鬆的認識
• 讓經濟弱勢群體也能獲得檢查機會
• 建立全民預防保健的觀念
• 減輕未來醫療系統的負擔

香港政府近年推動的「政府免費骨質疏鬆檢查」計劃，正是基於這些考量，讓更多高風險族群能夠及早發現問題。

誰可以參加免費骨質疏鬆檢查？

香港各區的「政府骨質疏鬆檢查」計劃資格略有不同，但一般符合以下條件者可申請：

查詢資格的方式包括：

• 致電衛生署熱線
• 到區內衛生所詢問
• 查閱政府健康資訊網站

如何申請與進行免費骨質疏鬆檢查？

申請「政府免費骨質疏鬆檢查」的管道多元：

• 公立醫院骨科門診
• 地區衛生中心
• 部分參與計劃的私家診所

檢查流程通常包括：

1. 預約登記
2. 填寫健康問卷
3. 進行DXA骨密度檢測（雙能量X光吸收測量法）
4. 醫師解讀報告

DXA檢查是目前最準確的「骨質疏鬆密度檢查」方法，過程無痛、輻射量極低（約為胸部X光的1/10）。檢查前無需特別準備，但建議穿著無金屬配件的輕便衣物。

檢查後的建議與治療

根據檢查結果，醫師會給予個人化建議：

飲食調整

• 每日攝取1000-1200毫克鈣質（乳製品、深綠色蔬菜、豆腐等）
• 補充維生素D（日曬、魚類、蛋黃或補充劑）
• 限制咖啡因和酒精攝取

運動建議

• 每週3-5次負重運動（步行、太極等）
• 每週2-3次肌力訓練
• 避免久坐，每小時起身活動

藥物治療

對於確診骨質疏鬆的患者，醫師可能會建議：

• 雙磷酸鹽類藥物（口服或注射）
• 選擇性雌激素受體調節劑
• 副甲狀腺素類似物

最重要的是定期追蹤，建議每1-2年進行一次「骨質疏鬆密度檢查」，監測治療效果。

結語：積極參與免費檢查，擁抱健康樂齡生活

「政府免費骨質疏鬆檢查」是守護骨骼健康的重要防線。我們鼓勵符合資格的市民積極參與，特別是家中有長輩的子女更應主動協助安排檢查。預防勝於治療，早期發現骨質疏鬆問題，才能及時採取措施，維持良好的生活品質，享受健康樂齡生活。

香港政府持續優化相關服務，未來將擴大檢查對象範圍並增加服務點，讓更多市民受惠。讓我們一起重視骨骼健康，為自己和家人的未來把關。