焦慮症是一種常見的精神疾病。與焦慮症不同，焦慮症引起的不僅僅是暫時的緊張或恐懼，或暫時性的心率加快或手抖。在患有焦慮症的患者中，創傷後壓力症情緒焦慮可能不會消退，甚至會惡化。對於焦慮症來說，受影響的不僅僅是思想，還有身體，甚至是影響日常生活的症狀，不管是工作表現，學習成績，還是人際關系，都會持續很長一段時間。

焦慮症離我們並不遙遠。根據研究，19.1%的美國人在過去一年中經曆過任何形式的焦慮症。在其他國家，焦慮症的發病率也不低。根據這些流行病學的數據，其實你，我，或者你身邊的朋友，可能都經曆過或者正在經曆焦慮症，只是我們往往沒有察覺而已。

我希望大家知道，焦慮症是一種很常見的精神疾病，我希望通過正確的理解，讓公眾不要對焦慮症的情況有錯誤的理解，而不是客觀的看法。只要有正確的認識和認知，不排斥幫助，在親屬、家庭、醫療系統和社會的支持下，大多數焦慮症患者都能獲得良好的治療效果。

焦慮症的病因是什麼?誰容易焦慮?

焦慮症的成因分析目前我國還沒有一個完全被了解，目前企業一般可以認為，生活中的傷害或壓力管理經驗，可能會觸發某些問題本身就比較容易產生焦慮的人群，進而影響導致焦慮症的發生。另外遺傳也可能與焦慮症有關系。

人類健康不僅僅是身體健康，還包括心理健康。身體會生病，心理會實際上。而生理學和心理學可以相互影響，比如說，當你緊張的時候，心率和呼吸會自然加快，這是生理學對心理學影響最明顯的例子。

在大腦中，杏仁核和海馬是處理應激反應的兩個重要部分。杏仁核主要處理恐懼和威脅的感覺，而海馬體與記憶有關。因此，當人受到強大壓力時，壓力產生的恐懼和威脅感會刺激杏仁核，海馬體負責儲存這種記憶。

焦慮症原因

杏仁核和海馬接受這樣的刺激後，自主神經系統就會被激活。交感神經被激活時，會產生心跳加速、呼吸加快、血壓升高、肌肉緊張等現象。

如果你是一個穴居人如果你在草原上遇到一只老虎如果你聽到老虎的叫聲看到一只老虎向你撲來杏仁核會感到恐懼海馬體會記住這種感覺然後交感神經開始作用導致你的心跳和呼吸加速血壓上升以及瞬間爆發的能量來逃離老虎。海馬體的記憶會讓你在下次聽到遠處有老虎的聲音時跳到交感神經上。

但這樣的機制，如果企業過度敏感時，就可能導致一些負面的結果，焦慮症可能就和中國這樣的機制進行有關，但要提醒大家，詳細的機制研究還沒有被確認，這只是我國目前學生認為的一種發展可能性而已。

目前被認為和焦慮症有關的危險因素，我們整理如下：

經曆或目睹傷害: 經曆過虐待或目睹過傷害的兒童在其一生中更有可能患上焦慮症。

疾病帶來的壓力:身體疾病也可能導致心理焦慮。

壓力的累積：一個巨大的壓力事件，或者是許多小的壓力事件累積，可能在某個時間點導致焦慮症。

個性：有些企業特定個性發展的人，會有一個更高的機率發生焦慮症。

其他精神疾病: 某些其他精神疾病的病例，如精神病、抑鬱症... ... 等等，會有較高的焦慮症發病率。

遺傳：若家中有血緣關系的親屬，患有焦慮症的狀況，病的機率可能較高。

毒品和酒精: 使用毒品或酒精，特別是在濫用的情況下，可能導致或加劇焦慮症。