女性健康是很多人都會忽視的一個方面，不少人在提到這些的時候都會忘卻性健康的方面。所以在這裏惠普生物就來給大家講講女性性健康的小知識，教你如何預防常見的疾病!

女性預防常見病的方法

1、小產：

怎么辦?——戒煙

吸煙有害健康是人人皆知的道理，然而很少念珠菌感染有人知道，吸煙會提升小產的幾率。不僅如此，有研究發現，不孕、早產、畸形胎兒都和長期的抽煙習慣擁有密切的聯系。為了寶寶的健康，趕快丟棄抽煙的壞習慣吧。

2、子宮內膜癌：

怎么辦?——避孕藥

服用避孕藥可以減少子宮內膜癌的患病概率。雌激素會加速子宮內膜癌細胞的分裂，而避孕藥裏的黃體酮剛好能對雌激素起到抑制效果。此外，避孕藥還可以預防很多病症，如卵巢癌、骨質疏松、經痛、月經失衡、卵巢腫瘤、痘痘等等。

女性性健康小常識

但如果有血壓高或其他心血管疾病，就盡量不要服用避孕藥，因為在這些前提下，避孕藥可能會引起血管堵塞。

3、經期乳房腫痛：

怎么辦?——配戴無鋼圈的胸衣

一項調研表明，在200位身患經期乳房腫痛的婦女之中，有85%的人在配戴無鋼圈的胸衣12周之後，乳房疼痛的症狀徹底消退。鋼圈胸衣雖然能撐起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期胸部膨脹的時候，自然就會引起疼痛。

4、卵巢癌：

怎么辦?——服食維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其病變初期毫無病症，一旦有臨床表現時，病性通常已到末期，所以其危險性不可小視。

維生素C和E可以幫助你抵禦卵巢癌的侵襲，然而，單純地借助從食物中獲得是不夠的，還要

服食一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究hpv感染發現，如果每天服食90mg的維生素C和30mg的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少一半。

5、乳癌：

怎么辦?——散散步

乳癌是發生在胸部腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重危害女性身體健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

女性性健康小常識

保持一定的運動量，可以有效地減少人體內造成乳腺癌細胞增長的激素水平。每日若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的概率

就會降低31%到41%.喜愛家裏的小狗狗嗎?那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，你已經輕易地將可怕的乳癌避而不見。

6、私處感染、過敏：

怎么辦?——裸睡

你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴嚴實實地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個回歸自然、徹底放松的機遇吧。況且，敏感的私處如果總是不可以透透風，病菌就更容易滋長，一不小心，私處感染和過敏就要來苦惱你。因此，當你累了一天，徹底放松地在床上時，何不也給身體一次完全放松的機遇?

7、生育功能差：

怎么辦?——曬太陽

充分的日光浴可以提高女性的生育功能，提升懷孕幾率。有研究發現，在日照充裕的時節，女性受孕的幾率明顯高於其他時節。

同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的概率。當暴露在陽光下的時候，體內維他命D的含量會猛增，而維他命D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季，每日15分鍾的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維他命D，但在日照較短的秋冬，能直接服食維他命D，與日光浴的效果是相同的。

8、私處病症：

怎么辦?——私處自查

每月一次私處自查，可以幫助你及早發現可能牛皮癬出現的陰道疾病，並及早治療。

黑斑——可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命。但只要盡早就診，90%都可治愈。

硬塊——可能是毛囊炎、皮腺阻塞、良性瘤，極少前提下會是外陰癌。假如2周以後硬塊仍不消退，就要及時就醫。

白點、肌膚變枯如紙——可能是外陰皮癬。這類皮癬是由內分泌失調所引起，如果不及時醫治，就會引起陰唇萎縮。