什麼是季節性過敏？

季節性過敏，又稱為「花粉症」或「過敏性鼻炎」，是一種因接觸特定季節性過敏原而引發的免疫系統反應。這種過敏通常在春夏季節高發，因為此時植物花粉、黴菌孢子等過敏原大量存在於空氣中。根據香港衛生署的統計，約有20%的香港人口受季節性過敏困擾，其中以花粉和黴菌為最常見的過敏原。

季節性過敏的成因主要與人體的免疫系統過度反應有關。當過敏原進入呼吸道或接觸皮膚時，免疫系統會誤將其視為有害物質，進而釋放組織胺等化學物質，引發一系列過敏症狀。常見的季節性過敏原包括：

• 花粉：來自樹木、草類和雜草的花粉是春季和夏季主要的過敏原。
• 黴菌孢子：潮濕的天氣容易滋生黴菌，其孢子隨風飄散，成為過敏的誘因。
• 塵蟎：雖然塵蟎全年存在，但在潮濕的季節更容易繁殖。

季節性過敏的好發季節通常從春季開始，持續到夏季甚至秋季。在香港，由於氣候潮濕，黴菌過敏的案例尤其常見。了解這些過敏原和其活躍季節，有助於提前做好預防措施。

季節性過敏的症狀

季節性過敏的症狀多樣，且可能因人而異。以下是常見的症狀分類：

鼻子相關症狀

過敏性鼻炎是季節性過敏的主要表現之一，患者可能會出現：

• 流鼻涕：清澈的鼻水不斷流出。
• 鼻塞：鼻腔黏膜腫脹導致呼吸困難。
• 打噴嚏：連續多次的打噴嚏，尤其在早晨或接觸過敏原後。
• 鼻子癢：鼻腔內部的搔癢感，可能伴隨喉嚨或耳朵癢。

眼睛相關症狀

過敏性結膜炎也是季節性過敏的常見表現，症狀包括：

• 眼睛癢：強烈的搔癢感，尤其是眼瞼和眼角。
• 流眼淚：眼睛不自覺地流淚。
• 紅腫：眼白部分充血，眼瞼可能腫脹。

喉嚨與皮膚症狀

除了鼻子和眼睛，季節性過敏也可能影響喉嚨和皮膚：

• 喉嚨癢：喉嚨後部的搔癢感，可能引發咳嗽。
• 咳嗽：乾咳或伴有少量痰液，尤其在夜間加重。
• 皮膚癢：皮膚可能出現紅疹或蕁麻疹，尤其在接觸過敏原後。

這些症狀不僅影響生活品質，還可能導致疲勞、注意力不集中等問題。若症狀持續或加重，建議盡早進行過敏測試以確定過敏原。

過敏測試在季節性過敏中的作用

過敏測試是診斷季節性過敏的關鍵步驟，它能幫助患者和醫生：

確認過敏原

透過過敏測試，可以明確知道引發症狀的具體過敏原。例如，有些人可能對特定樹木的花粉過敏，而另一些人則對黴菌孢子敏感。這種精確的診斷有助於制定針對性的預防和治療計畫。

區分不同的過敏原

季節性過敏的症狀可能與其他疾病（如感冒）相似。過敏測試可以區分過敏原與非過敏性因素，避免誤診。例如，感冒通常伴隨發燒和肌肉酸痛，而過敏則不會。

制定預防與治療計畫

根據測試結果，醫生可以建議患者避免接觸特定過敏原，或提供適當的藥物治療。對於嚴重過敏者，還可能推薦減敏治療（免疫療法），以長期緩解症狀。

在香港，公立醫院過敏測試和政府過敏測試服務為市民提供了可靠的診斷途徑。這些測試通常由專業的免疫學或過敏科醫生執行，確保結果的準確性。

針對季節性過敏的過敏測試方法

目前，常用的過敏測試方法主要有兩種：

皮膚點刺測試

皮膚點刺測試是一種快速、經濟的過敏測試方法。醫生會將少量疑似過敏原提取液滴在患者的前臂或背部，再用細針輕輕刺入皮膚表層。15-20分鐘後，觀察皮膚反應。若出現紅腫或瘙癢，則表示對該過敏原過敏。

這種測試的優點包括：

• 快速得出結果（約30分鐘內）。
• 可以同時測試多種過敏原。
• 適合大多數年齡層，包括兒童。

血液測試 (IgE 抗體檢測)

血液測試通過檢測血液中的特異性IgE抗體來判斷過敏原。醫生會抽取少量血液，送至實驗室分析。這種測試適合以下情況：

• 患者皮膚狀況不適合點刺測試（如嚴重濕疹）。
• 患者正在服用抗組織胺等藥物，可能影響皮膚測試結果。
• 需要量化過敏反應的嚴重程度。

兩種測試方法各有優勢，醫生會根據患者的具體情況選擇合適的過敏測試方式。

如何預防季節性過敏？

預防季節性過敏的關鍵在於減少接觸過敏原。以下是一些實用的預防措施：

避免接觸過敏原

根據過敏測試結果，盡量避免接觸已知的過敏原。例如：

• 花粉高峰期（如乾燥、風大的日子）減少外出。
• 外出時佩戴口罩和眼鏡，減少花粉接觸。
• 回家後立即洗澡並更換衣物，避免花粉帶入室內。

使用空氣清淨機

在室內使用高效能空氣清淨機（HEPA濾網），可以有效去除空氣中的花粉、黴菌孢子和塵蟎。建議將清淨機放置在臥室或常活動的區域。

保持室內清潔

定期清潔家居環境，減少過敏原積累：

• 每周用吸塵器清潔地毯和家具。
• 使用防蟎寢具，並定期以熱水清洗床單。
• 控制室內濕度在50%以下，抑制黴菌生長。

增強免疫力

健康的免疫系統有助於減輕過敏反應。建議：

• 均衡飲食，攝取足夠的維生素和礦物質。
• 規律運動，改善整體健康狀況。
• 充足睡眠，減少壓力。

季節性過敏的治療方法

若預防措施無法完全控制症狀，可考慮以下治療方法：

抗組織胺

抗組織胺藥物能阻斷組織胺的作用，緩解打噴嚏、流鼻涕和眼睛癢等症狀。常見的非處方藥包括氯雷他定（Loratadine）和西替利嗪（Cetirizine）。

鼻用類固醇

鼻噴劑類固醇（如氟替卡松）能減輕鼻腔炎症，改善鼻塞和流鼻涕。需定期使用才能發揮最佳效果。

減敏治療

減敏治療（免疫療法）是一種長期治療方案，通過逐漸增加過敏原劑量，讓免疫系統產生耐受性。這種治療通常持續3-5年，適合對多種過敏原敏感或症狀嚴重的患者。

在香港，政府過敏測試和相關治療服務可透過公立醫院或專科診所獲得。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方案。

透過過敏測試與適當的預防與治療，告別季節性過敏的困擾

季節性過敏雖然惱人，但透過正確的診斷和治療，完全可以有效控制。建議有過敏症狀的市民盡早進行過敏測試，明確過敏原後採取針對性措施。無論是透過公立醫院過敏測試還是私人機構，關鍵是選擇專業可靠的服務。

此外，養成良好的生活習慣，如保持環境清潔、增強免疫力，也能顯著減輕過敏症狀。若症狀持續或影響日常生活，應及時就醫，尋求專業的醫療建議。

總之，季節性過敏並非無解之題。只要掌握正確的知識和方法，就能輕鬆應對春夏季的過敏困擾，享受健康舒適的生活。