跟隨中醫那樣養生不怕被“烤”

一、按摩穴位護脾陽

大暑節氣恰逢中伏前後,這時身體的濕疹治療脾陽充足則性子健運,相反則會腹瀉下痢。中醫告訴我們一個奇妙穴道,可以很好的護脾陽。

隱白穴

乃是升脾陽之大穴,於大暑節氣艾炙隱白穴,可扶脾回陽;此外艾炙除去脾胃濕寒,清除肚脹,同時能醫治月經過多和經痛,及其牙齦出血。

二、養中陽勿貪涼

很多人都有一個錯誤觀點,氣溫一熱認為頭皮濕疹多吃冷食就能夠解暑熱。盡管暫時解了炎熱,但反傷中陽。中陽一虛,則濕寒內滯而虛熱即現,表現為各種上火諸症。中醫認為這時可艾灸中脘、關元、足三裏,以補中陽。

三、靠飲食防炎熱

越發長夏就越容易偏濕,而在體內恰是一個喜燥惡濕的髒器,因此其運化作用最易受到傷害,從而導致身體免疫力下降。因此,長夏養生重在防“濕”。對此中醫介紹根據飲食來調養效果最好!

藿香鯉魚湯:

鯉魚一支取背腹肉切片中醫濕疹預留,薑蒜入滾油,出香味,入高湯,下魚肉,入米酒少量,煮20分鍾,下鹽豉,入鮮藿香細條30克,煮2分鍾,取湯食。作用:健脾益氣,去濕利尿。

檸檬茶:

鮮檸檬25克(或幹品10克),鮮薑2片。以開水500mL煎3分鍾後,置杯子內隨飲,可回泡,每日1劑。有祛暑化濕養胃的作用。


網站熱門問題

觸摸濕疹會傳播嗎?

濕疹不會傳染. 即使你有活動性皮疹,也不能把這種情況傳染給其他人. 如果你認為自己得了別人的濕疹,那麼你很可能有另一種皮膚狀況. 然而,濕疹通常會導致皮膚裂痕,使其容易感染.

鎂能幫助濕疹嗎?

减少皮膚炎症

然而,鎂的許多護膚益處之一是它可以幫助减少導致皮膚乾燥和發癢的情况(如濕疹)引起的炎症.

如何治療頭皮濕疹?

如果頭皮有鱗屑和發炎,局部類固醇與水楊酸聯合使用會有幫助(例如,Diplosalic®頭皮應用). 如果頭皮濕疹被感染,可能需要口服抗生素.