很多家長都很擔心自己孩子的記憶力不夠好，在中國的應試教育裏，只有好的記憶力測試才是王道。高考確實是一件很重要的事情，高考甚至是人生的分水嶺，決定著人生下半生的制高點。因此，各種各樣的父母用各種各樣的方法來幫助他們的孩子提高他們的記憶力，不惜花費金錢，甚至請求上帝的幫助。

日常生活記憶力好，與同事、夥伴相處更好。在公司裏，每個人都會因為記性好而受到老板的重視。朋友相處時，會因為記性好，記得自己的興趣愛好和生活習慣而受到朋友的青睞。

從哪些方面我們可以通過提高記憶力?有哪些增強記憶力方法？

1、提高記憶力的第一件事就是保持冷靜。在日常生活中學會保持血壓在一個穩定的值，不要太生氣，不要太傷心，這樣可以使大腦保持平靜，也可以保持心態平靜。

2、第二點一定要讓大腦得到充分的休息，勞逸結合，不能過度用腦。疲勞會降低大腦的記憶力，同時還會加速大腦中細胞的分化，加速細胞的死亡。

3、建立自信。如果一個人有信心，那么有些事情已經半途而廢，有些人往往輕視自己，覺得自己既不能也不能不做。但情況並非如此，不試怎么知道呢?所以一定要給自己一個心理暗示，你能做到，你能記住，你的記憶力很好。

4.找到興趣點。要找到一套適合的，能幫助你提高記憶力的方法，不要什么都試。事，保持興趣愛好。因為利益是第一生產力，它有著不可低估的驅動力。如果你覺得寫下來太難，那就強迫自己寫下來。如果對某樣東西的渴望太強烈，那么身體就會付諸行動，這樣可以更好的幫助大家提高記憶力。

5、還有個提高學生記憶力最好方式方法主要就是通過聯想記憶法。因為要記東西實在是太多了，所以說用一些和這個國家相關的東西去記憶網絡這個一個東西等方法是非常好的，這種教學效果是很直接，很明顯的。

6、調整你的飲食。也可以注意飲食，多吃一些含鈣的食物，如牛奶、大豆等，多吃種類的食物可以幫助提高大腦的免疫力和記憶力。