可能不少家長都會面臨相同的疑惑：小孩子近視了，靠後座，看不清楚教室黑板，耽誤學習;佩戴眼鏡好像也不好，上學的孩子恰好是好玩兒愛動、忘性大時，佩戴眼鏡豈不被損壞，並且，近視眼鏡一戴豈不摘不下來了?因此，短時間好像只能依靠調座位來保障孩子的學習效果。

那樣，是否座位越是前越好呢?坐在第一排，孩子看黑板也不費勁嗎?今兒，和大家聊聊孩子的選座大冒險~

座位越是前，眼睛就會越輕輕松松?NO!最先，我們應該搞清楚眼睛視力模糊工作原理。一般在骨科醫院檢查視力，需在5米之外的范圍之內開展，為什么要這么遠?根本原因是眼睛在看距離5～6米內的物件時，基本上不用使用眼肌調整，物件就能很好地顯像在眼底黃斑上，這時候視力模糊清楚、眼肌放松，不容易造成近視的建立。但在觀查5米左右的物件時，就必須通過眼肌的收攏調整，物象才可以落到眼底黃斑上。因而，物件隔得越近的，眼肌收攏水平就越高，相對應的壓力就越重。假如孩子眼睛視力下降，急切將座位調至頂端，僅僅是簡易將眼睛與物件之間的距離減少，讓眼睛將就一下認清物品，其實卻使孩子更加容易眼疲勞。久而久之將導致睫狀肌痙攣，最後引起或加重近視。

選座正確的示范性

一旦孩子發生眼睛視力下降、視物模糊，應盡快到技術專業視力矯正機構進行醫學驗光，兒童近視控制鏡片詳盡檢驗，判斷是否身患近視。對於隱匿性近視的學生們，座位最好安排在距教室黑板5～6米的位置上，即基本教室的第三至四排，讓睫狀體放松，以緩解眼睛疲憊，修複視力標准;針對病理性近視的學生們，最主要的並不是座位，反而是配眼鏡。留意必須去技術專業骨科機構進行散曈，得到精確度數，避免造成過矯或欠矯。

學生時代怎樣兼具眼睛視力?

學習培訓學業重，孩子眼睛“越佩戴眼鏡越壞”的案例，不在少數，為什么會這樣，關鍵是因為一些保護眼睛意識的缺乏。能夠提示家長們這么做：

1、近視了，坐後邊點，才更利於眼睛放松

如上邊討論的，孩子坐器點，每一次仰頭看黑板或低下頭做作業都是在應用調整兒童近視控制鏡片，那對操縱近視是有好處的。與此同時，可倡導教室中座位不但要上下換，也要前後左右換，給孩子眼睛調整放松的機會。

2、孩子的寫字台，會對著窗子放

孩子的寫字台沖著牆面放，其實對眼睛身心健康是不利的，我們更提議沖著窗子放。當寫字台沖著窗子，孩子念書空隙一抬頭就可當然見到遠方，這有利於眼睛的調整放松，防止近視、推動眼睛生長發育。

3、學習讀書，或是看手機，都得注意用眼歇息

有一些孩子沒看電視劇沒看手機，也近視了，關鍵是因為這種孩子愛看書兒童近視控制鏡片，而工作又多，有時一埋頭便是一晚上。因而，近距保護眼睛，才算是加快小孩子近視的凶手。何不建議家長這么做：在家裏面備一個記時器，每隔20min或半小時就叫孩子下去喝個水，轉一轉，去生活陽台望一望遠，不能讓眼睛疲憊、近視加重。

4、念書不要只開一盞台燈，想要充沛的照明燈具

為防止近視，孩子讀書寫字時，眼睛必須充裕光源。在眼睛所能接受的抗壓強度下，光源越接近太陽光對眼睛就越好，依照**規定，教室照明如應用熒光燈管，應配置40瓦熒光燈管9盞之上，教室黑板照明燈具需設2盞40瓦熒光燈管，在家裏所使用的小台燈和照明燈具也必須符合這一要求，如果無法做到，就很容易引起近視。

期待，通過我們的勤奮，讓孩子的近視提高慢一點，更加好的守衛孩子們眼健康難題。