許多人覺得皺褶是老化的代表，因此如在臉部見到皺褶“爬”上去的情況下，就一定會想盡辦法的把它“祛除”!對於如何“祛除”，應該大夥兒的辦法一定是稀奇古怪，各有不同了。現在我就來為您講解一些除皺紋的小方法，每一個都這么好用!不管了，我先收藏了，你還等什么呢?

臉上皺紋其實就是皮膚伸縮後的紋理向日葵美容中心，就好像伸縮好的衣服褲子，假如置放太久，便會留有清楚的皺褶。一樣的，一般常說的“神情皺褶”，是由於肌肉運動所形成的皺褶，比如愛笑的女孩，眼角便會發生幸福快樂的眼角紋;常常生氣的人，便會在眉心發生難忘的紋理。除此之外，每日攬鏡自照，便會潛心瞪視臉上皺紋，因此發生“潛心紋”。每日身處充斥著成見與怨恨的日常生活，臉部也會產生很多皺褶，整個臉看上去就好像“曆經滄桑”。那樣，如何消除皺紋呢?

正確睡姿消皺褶

最新研究成果說明，真真正正能減小或清除臉部皺紋的方式，並不是靠品種繁多的護膚品，反而是恰當的睡眠姿勢。只要堅持仰著入睡，臉部減淡皺紋皺紋可慢慢降低。

因為人仰著晚上睡覺，臉部肌肉呈輕松情況;而側著或趴著睡時，臉部皮膚就會被拉扯或緊繃;假如枕頭太高，頭頂部會下降，時間久了便會發生下巴肉多。

運動按摩除脖紋

頸部按摩

夜裏在家裏休息的時候，一般都會坐到電視前觀看電視節目，那樣，這個時候還可以很高效地開展頸部保養。能夠在頭頸擦抹些護膚品，隨後做提拉保濕粉底緊致推拿，便是把頭頸的皮膚朝臉這一方位提拉緊致推拿，那樣可以讓頭頸的皮膚完全地消化吸收護膚品的營養物質，也可以讓頸肌獲得釋放壓力，進而改進頸部皮膚的血液循環系統，讓皮膚越來越光潔。

伸展頭頸

如果你學習培訓或是工作中感覺疲憊的情況下，能夠略微休息一下，抬起頭看見吊頂天花板，盡可能伸長脖子，然後再釋放壓力，再伸展，再釋放壓力，如此反複下來，重複做10次，迅速你就不會感到疲憊了，頭頸也可以獲得有效的磨煉和釋放壓力。

輕擦頭頸

平常不論是在學習培訓或是電腦打字，都盡可能多出一只手來輕輕拍打或是按摩頸部皮膚，這一個動作是十分合理的，也能夠用洗臉巾沾些清潔霜擦在頭頸，一直擦200下上下，然後再推拿，那樣堅持不懈一段時間，慢慢的你就會發現頭頸的角質層和脖紋變淺，乃至消失了。

口服養生藥膳能抗皺緊膚

甜杏仁牛乳黑芝麻糊

原材料：甜杏仁150克，核桃肉75克，芝麻、檽米各100克(檽米首先用溫開水泡浸30min)，黑芝麻粉200克，鮮奶油250克，老冰糖60克，水適當，枸杞、果料各適當。

作法：先將白芝麻炒至微香，與以上原材料一起搗碎成粘稠，用沙布濾汁，將老冰糖與水煮沸，再倒進糊中翻拌，上灑枸杞、果料，慢火燒開。制冷後服用，每日早、晚各服100克。

作用：護膚美容養顏，抗皺緊膚除皺，減緩皮膚衰老。

野生靈芝鵪鶉蛋湯

原材料：雞蛋12個，野生靈芝60克，大棗12個。

作法：將野生靈芝清洗，切割成細塊;紅棗去核清洗;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把所有用材放進鍋內，加冷水適當，文火燒開後，慢火煲至野生靈芝出味，加白砂糖適當，再煲沸既成。

作用：補血補氣益腎，悅色減皺。