一、休止期脫髮

休止期脫髮其實是一種掉髮嚴重的表現，是處於休止期的毛囊數量增加，一段時間內新生頭髮的數量趕不上掉落頭髮的數量。一般處於休止期的毛囊數量不超過 20% 就不用太過擔心，2-3 個月之後休止期過去，頭髮自然還會長出來的。

二、激素紊亂造成掉髮

激素紊亂造成的脫髮最常見的就是產婦脫髮。孕婦在妊娠期的時候，因為休止期脫髮激素分泌，毛髮可能長期處於生長期，而不像正常情況一樣進入休止期。等到分娩結束，這些毛囊同時進入休止期，可能數量龐大，一下子頭頂的植被面積就減少了。一般在產後 1 年左右，頭髮就可以恢複到產前水平了。

三、減肥造成的掉髮

很多人想快速減肥，於是通過節食大量減少身體的能量攝入來實現。這就會造成身體的熱量、蛋白質、必要的脂肪酸和維生素等的缺乏。處於生長期的毛囊作為一個能量消耗源，一部分就會被強制停擺，進入休止期。所以很多人在減重時期會遇到掉髮變多的情況，這種狀況等到營養攝入均衡，就會慢慢好起來。

四、護髮不當造成脫髮

妹子們日常紮馬尾太緊，也有可能造成掉髮嚴重，髮際線後移。但是這種情況一般毛囊沒有損壞，所以減少過緊的束髮，過一段時間頭髮還會長出來。另外在我們日常染髮燙髮的時候，頻率過高，藥水不好，都有可能造成頭髮毛躁脆弱;而吹頭髮的時候溫度太高，也會造脫毛療程成頭髮幹枯易斷。洗頭髮或者梳頭的時候，頭髮就會掉一大把。不過這種掉髮一般不涉及毛囊，把壞掉的頭髮剪掉，好好養護新長出來的頭髮就好啦!

上面我們說到的這幾種掉髮嚴重的情況，其實一般是不需要治療的。但是當你不知道自己掉髮原因，但是又大面積掉髮的時候，建議大家一定要重視日常養護，選擇一款適合自己的洗髮水。草本植物成分的洗髮用品對頭皮是比較健康的，身體使用起來也沒有過多的負擔。