強迫症不是開玩笑,它真的是一種病
強迫症,又稱 OCD(Obsessive-Compulsive Disorder)。當代社會的人,或多或少都沾點兒。而大多數強迫症者,都屬於清潔汙染與檢查類。比如,東西必須整齊擺放,不然渾身難受。或是最普遍的一種,看到一個東西髒了,就想拼命把它弄幹淨。實際上,真正的強迫症是指存在強迫行為和強迫思維的病症,其程度遠超大多...
強迫症,又稱 OCD(Obsessive-Compulsive Disorder)。當代社會的人,或多或少都沾點兒。而大多數強迫症者,都屬於清潔汙染與檢查類。
比如,東西必須整齊擺放,不然渾身難受。或是最普遍的一種,看到一個東西髒了,就想拼命把它弄幹淨。
實際上,真正的強迫症是指存在強迫行為和強迫思維的病症,其程度遠超大多數人的想象。
強迫症主要的臨床表現包括強迫思維和強迫行為
強迫思維是指腦海中不由自主出現的一些想法、畫面和沖動等,會控制不住的去想某些問題強迫症成因,反反複複,無窮無盡。盡管自己也認為沒有現實意義、不必要,很想擺脫,但又擺脫不了,感到焦慮和痛苦。
強迫思維會讓人產生強烈的不適感,為了消除不適感,讓自己舒服一些,強迫症患者就會做出強迫行為。可表現為能觀察到的重複行為,比如強迫性洗滌、檢查、詢問、儀式動作等;也可以是某些隱匿的重複心理活動,比如反複計數、反複祈禱等。
強迫檢查
常表現為反複檢查門窗、煤氣是否關好,電源插頭是否拔掉,賬目是否搞錯等,嚴重者檢查數十遍還不放心。
強迫清潔
多源於“怕受汙染”這一強迫觀念而表現反複清洗身體、洗衣服、消毒家具等。
強迫計數
不可控制地數台階、電線杆、門窗、地板磚等,做一定次數的特定動作,否則感到不安,中間如果數錯了,還要從頭繼續開始。
強迫性儀式動作
在日常活動之前,先要做一套程序化的動作,如睡前要按一定程序脫衣脫鞋並按固定的規律放置,否則就感到焦慮不安,以致要重新穿戴整齊,再按程序脫下擺放,方可安然入睡。
可以說人人都可能會有強迫現象,一般來說這種強迫現象程度輕微、持續時間短,不引起明顯焦慮等情緒的話,就屬於正常表現。
只有當這些“強迫現象”給你個人或者周圍人帶來煩惱和痛苦,給生活或工作造成了影響,才可能屬於強迫症。
強迫性格小測試
你是那種注重細節、次序和組織性,或喜歡制定一覽表和日程表的人嗎?
因為努力使事情做得十全十美而花費了大量時間,以至於難以完成工作,這種情況你有嗎
你自己或別人是否覺得,你非常熱衷於工作或學習,以至沒有時間和別人交往或娛樂嗎?
對於什么是正確什么是錯誤,你有非常高的標准,是嗎?
你感到難以扔掉東西,因為它們某一天會派上用場,是嗎?
如果人們不同意嚴格地按照你的要求去做,你就寧可不要他們的幫助,是嗎?
即使你有足夠的錢,你也不肯為自己和別人花錢,是嗎?
你經常相信自己是正確的而不管別人說什么,是嗎?
有人說你是固執或刻板的人嗎?
以上9條中如果超過4條回答是,您可能有明顯的強迫性格