Greenle, Nov 14,2023
1.多帶孩子做戶外體育運動,接觸社會自然的光線從嬰兒出生到六歲是視力發育的關鍵時期,這時嬰兒近視是一個非常危險的情況。現在大多數孩子很少有時間進行戶外活動。在每天繁重的工作下,他們很少接觸大自然。甚至其餘部分也被電子產品所俘獲,進一步加重了兒童的近視;研究結果顯示,孩子我們經常通過參加戶外體育活動,能有效進行預防兒童近...
Cassie, Oct 30,2023
運動也是一個重要的方面。從中醫的角度來看,暗瘡的形成是由於體內濕熱引起的。暗瘡皮膚護理為了平衡體內的熱能,最好的方法是進行一些慢性的運動,例如瑜伽或普拉提等。這些運動可以促進出汗和排毒,同時不會產生大量的熱量。增加鋅的攝入量也是有益的。鋅可以增強免疫力,促進傷口愈合。富含鋅的食物有很多,比如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇...