• 時間:2017-12-07 17:16:21
  • 作者:Eva
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原來長期吃紅棗的人會這樣子?不看不行啊!

  紅棗是補血神器,但是你們卻不知道它們居然還有這些作用,真的是令人覺得十分的驚訝,所以呢,今天小編就帶你們打開新世界哦!那麼趕緊跟着小編來看看吧!

  1、棗子蒸熟:預防哮喘

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  中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子,一般大棗吃5枚,小棗吃8枚,以提精神、增強身體免疫力。

  2、紅棗泡茶:補氣護嗓

  紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓,就是補血補氣茶了,適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

  3、紅棗熬湯:止咳潤肺

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  唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。

  材料:

  銀耳:20克(大約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克(可根據各人的口味添減分量)

  做法:

  把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里,加水6碗,大火煮開後,改用文火再煮半個小時,即可熄火。

  4、紅棗煮蛋,補血養顏

  紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛、桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。

  5、紅棗熬粥,安神助眠

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  中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。

  6、紅棗泡酒,血管通暢

  紅棗在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。

  7、紅棗泡水,養肝排毒

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  實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。

  紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

  8、鮮大棗煮水,強健脾胃

  原料:

  新收穫的大棗,鮮棗或才晾曬的棗均可。

  方法:

  將新收穫的大棗(十月份)破開,去掉棗皮和棗核,用小火細烤,直至有香味飄。

  這樣子的紅棗你們認識嗎?大家一定要好好的利用紅棗,不然的話,你們就浪費了紅棗更好的功效了呢!所以大家趕緊紅棗吃起來吧!

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本文來源:https://www.jancy.me/female_health/647693.html

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