• 時間:2017-11-21 23:25:02
  • 作者:Snowy
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洗碗做家務有益健康:研究稱輕度體力活動可延長壽命

中新網11月21日電 據俄羅斯衛星網21日報道,美國醫學專家在《美國老年醫學學會雜誌》發表文章稱,每天進行輕度體力活動,包括洗碗等家務,有助於延長壽命。

此項研究共有6000名女性參加,年齡在65至99歲之間。專家通過電子手環記錄了這些女性一周的體力活動情況,並對其之後三年的身體狀況進行了研究。

研究結果顯示,每天進行體力活動至少30分鍾的人比基本久坐不動的人死亡概率低12%。將每天的體力活動增加到一小時使死亡概率降低39%。

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專家指出,體力活動包括打掃屋子、洗碗等家務勞動和戶外散步等。

(原標題:洗碗做家務有益健康:研究稱輕度體力活動可延長壽命)


本文來源:http://news.163.com/17/1121/10/D3ORN5NV00018AOQ_mobile.html

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