纖維是一種能量嗎?當我們的腸道細菌分解纖維時,它們產生短鏈脂肪酸(SCFA). 人類可以消化SCFA作為能量,消化系統和結腸微生物組之間的共生關係隨之產生. 最終,每消耗一克纖維,我們就獲得兩卡路里的...
50至60歲的正常血糖值是多少?正常值如下: 0-50 歲 - < 140 mg/dL 或 < 7.8 mmol/L(SI 單位) 50-60 歲 - < 150 mg/dL. 60...
每月SIP好嗎?然而,如果你選擇每日SIP而不是每月SIP,你可能很難監控你的投資. 如果你每個月都有固定的薪水,那麼你最好每週參加SIP,而不是每天參加SIP. 理想情况下,你應該嘗試在一個月內投資...
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