目前，我國的近視問題非常嚴重，尤其是青少年上學時，有很多孩子戴眼鏡。所以很多人會問，除了戴眼鏡和近視手術減近視，近視還能不能自然恢複?

其實近視，尤其是在近視症狀剛剛出現的一段時間內，通過一些眼藥水治療近視手段是可以自然恢複的，並不一定要采取手術來解決。

首先，要養成良好的眼睛習慣，眼睛出現問題後要注意近視，還要注意，不能認為戴眼鏡才會出現近視，因為在很多情況下，都是假性近視。堅持合理使用眼睛，每天按時睡覺，不要過度使用眼睛。每晚睡眠時間不少於8小時，中午最好考慮增加半小時到一小時的午休時間。通常工作時用眼睛閉上一兩個小時暫時休息一下，不要太長的一兩分鍾就行了。

注意用眼環境，光線好的時候用眼，而不是光線強或弱的時候。近視治療注意家裏或辦公室的燈光使用，讓燈光明亮但不刺眼。看電視和電腦的時候，也要注意城市裏的光線。有些人喜歡關燈看電視，這是不對的。

養成用眼一段時間後就舉目遠眺或者看綠色經濟植物的習慣。在用眼一段時間後，養成一個定時舉目遠眺或者看綠色植物的習慣。平時工作學習過程中如果在窗邊的話，可以遠眺窗外，看看外面的樹木草地，遠處的建築，藍天燈。如果是在室內不靠窗，也不方便使用起來就是去看外面，那么可以養幾盆綠色設計植物資源放在提高辦公桌上，每過一段曆史時間看兩眼。

如果近視影響了視力，導致工作或學習不便，建議佩戴適當的近視眼鏡。最好去大醫院進行驗光等，去普通商店或者在醫院配一些近視眼鏡。很多人不建議戴眼鏡，說戴得越差越糟，這是不對的。如果近視影響了工作和學習，那么穿著、不穿著就會在工作和學習中受到暴躁等問題的影響，好心情是個大問題。

在這期間，合理的飲食，多做運動，保持快樂的心態也很重要。飲食清淡，少油膩辛辣，多喝湯。多做運動，但不要劇烈運動，適度速度騎自行車和去公園慢跑，散步，打羽毛球等都是很好的運動。